Team

Mel

Mel begann nach 10-jähriger Ballett- und Steptanzausbildung im Alter von 14 Jahren mit Showtanz in einer international engagierten Tanzgruppe. Es folgten Engagements in London, Tokyo, Peking, Dubai uvm. Später übernahm sie zusätzlich die Leitung des Trainings. Nach dem Abitur mit Schwerpunkt Sport entdeckte sie die Leidenschaft zu Salsa. Die Ausbildung erhielt sie von „El Maestro“ Rafael Munoz in der Salsabor Dance Academy in München und durfte mit der Salsabor Dance Company europaweit Shows tanzen. Parallel absolvierte sie die Ausbildung zur Fitnesstrainerin, sowie Fortbildungen zum Jumping Fitness Instructor, Personal Trainer, Piloxing Instructor, Iron System Instructor, STRONG Nation®, Korce®, Zumba® und Inside Flow® Instructor. Aufgrund ihrer Liebe zu Tieren und Umwelt begann sie, sich für vegane Ernährung zu interessieren und schloss erfolgreich das Studium zur veganen Ernährungsberaterin ab.

Kurse mit Mel

Jumping Fitness
Di 17.55 Uhr / So 18.50 Uhr

Party Jumping
Freitag 17.45 Uhr

Hot Iron®
im Wechsel Mittwoch 20.10 Uhr / Freitag 16.15 Uhr

STRONG Nation®
Donnerstag 18.45 Uhr

Zumba®
Donnerstag 20 Uhr

Inside Flow®

jeden 2. Sonntag 20 Uhr

Piloxing®
Dienstag 19.00 Uhr

Manu

Schon von Kindesbeinen an war Manu eng mit Bewegung und Sport verbunden. Diese Begeisterung und Leidenschaft ist bis heute ungebrochen. Begonnen hat alles mit weißen Turnschläppchen und dem ersten Auftritt im Turnverein. Im zarten Alter von 4 Jahren war Manu vom Ehrgeiz gepackt. Die erfolgreiche Teilnahme an verschiedensten regionalen und überregionalen Meisterschaften waren die Belohnung für hartes Training. Viele Jahre stand dieser Sport hoch im Kurs, bis zu dem Eintritt ins Fitnessstudio und dem Start ihrer Trainerkarriere. Seit knapp 25 Jahren ist sie nun schon im Group Fitness Bereich und Kleingruppentraining (in-und outdoor) aktiv tätig und vermittelt täglich Spaß an Bewegung und Training. Primär unterrichtet sie Athletik Training, Zirkeltraining, Langhantel Training
(Hot Iron), deepWork, Faszien-Fitness sowie TRX. Mittels regelmäßiger Fortbildungen ist sie immer up to do Date in Sachen Trainingsoptimierung, Prävention und Regeneration.

Kurse mit Manu:

deepWORK®
Montag 18.50 Uhr – 19.50 Uhr
Hot Iron®
Montag 20.10 Uhr bis 21.10 Uhr

Melly

Melly’s größte Leidenschaft ist seit Kindheit der Tanz und die Bewegung. Im Alter von 10 Jahren begann sie mit HipHop. Später entdeckte Melly Salsa und Gesellschaftstanz und besuchte viele Jahre lang verschiedene Tanzkurse. Mit 15 Jahren trat sie dem Deutschen Tanzsportverband bei und nahm an nationalen Turnieren der Standard- und Lateintänze teil. Sie trainierte zwölf Jahre lang bei verschiedenen Trainern, unter anderen auch bei „Let’s Dance“ Star Christian Polanc und tanzte sich bis zur C-Klasse Standard und A-Klasse Latein. Ihre Liebe zum Tanz und Fitness brachten sie zu Fitness and Dance Munich, wo sie nun seit zwei Jahren Zumba unterrichtet. Seit 2022 ist sie außerdem zertifizierte Jumping Fitness- und seit 2023 Piloxing-Trainerin. In Melly’s Kursen könnt ihr euch von ihrer Leidenschaft anstecken lassen und euch erwartet jede Menge Spaß, abwechslungsreiche, kreative Choreografien und eine vielfältige Musikauswahl.

Kurse mit Melly:

Jumping Fitness
Mittwoch 18 Uhr / Donnerstag 17.45 Uhr / Freitag 10 Uhr

Zumba
Sonntag 17.45 Uhr

Piloxing

Sonntag 16.30 Uhr

Bernd

Seine Leidenschaft für die Bewegung zur Musik will Bernd in seinem Unterricht weitergeben. Beim unterrichten liegt es ihm besonders am Herzen auf die einzelnen Schüler und ihre Fähigkeiten einzugehen. Geduld und Einfühlungsvermögen sind ihm wichtig. Nur wenn sich die Schüler wohl fühlen können sie ihr volles Potenzial entfalten. Durch das Tanztraining möchte er seinen Schülern intelligente Bewegungsmuster vermitteln. Zu seinem Repertoire gehören auch Solo und Bühnentänze wie Hip Hop, Modern und Jazz Tanz sowie klassisches Ballett. 2015 bis 2017 absolvierte er eine Weiterbildung zum Jazztanztrainer bei Regine Blum und nahm jeweils an der Sommerschule der Ausbildungstanzschule Iwanson in München teil. Seitdem trainiert er regelmäßig bei Nunzio Lombardo Modern Jazz und Jazztechnik, sowie klassisches Ballet bei Marion Whyte. Seine akrobatischen Fähigkeiten setzt er in der Showgruppe Akrobatik à la carte ein, mit welcher er schon im Deutschen Theater und dem Stadttheater in Ingolstadt auftrat

Kurse mit Bernd:

Salsa Workout
Sonntag 15.15 Uhr

Tina

Sport ist Tinas Leidenschaft und das spürt man in jeder ihrer Stunden! Erste Erfahrungen sammelte Tina beim Bodybuilding. Darauf folgten Sportarten wie Snowboarden, Mountainbiking, Jogging und Fitnesstraining in den verschiedensten Bereichen. Tina ist ausgebildete Fitnesstrainerin, Group Fitnesstrainerin und Jumping Fitness Instruktorin.

Kurse mit Tina:

Jumping Fitness
Mo 17.45 Uhr / Di 20.15 Uhr / Sa 10 Uhr und im Wechsel Mi 19 Uhr

Janina

Janina’s Leidenschaft zu Sport begann schon im frühen Kindes- und Jugendalter. Neben Leichtathletik hat Sie viele Jahre lang aktiv Handball gespielt und auch Jugendmannschaften trainiert. Nachdem Sie ihr Abitur mit dem Schwerpunktfach Sport abgeschlossen hat, probierte Sie verschiedene Sportarten aus. Neben Jumping Fitness begeistert sich Janina heute für Cycling, Joggen oder verschiedene Outdoor Sportarten. Nachdem Sie bereits viele Jahre aktiv Jumping Fitness Teilnehmerin war, schloss sie 2021 die Ausbildung zur Jumping Fitness Instructorin ab und gibt seit 2022 Kurse bei uns.

Kurse mit Janina:

Jumping Fitness
im Wechsel Mittwoch 19 Uhr und Donnerstag 7 Uhr

Vanessa

Vanessa möchte als passionierte Yogalehrerin ihre Leidenschaft für BodyMindTherapy an möglichst viele Menschen weitergeben. Nach ihrer Kindheit am Bodensee hat sie als Stewardess und Pilates- und Fitnesstrainerin ihr Studium der pädagogischen Psychologie, Wirtschaft und Germanistik finanziert. Nach ihrem Staatsexamen hat sie auf einer Weltreise eine umfangreiche Yogaausbildung absolviert, was ihr Leben nachhaltig verändert hat. Aktuell unterrichtet sie sowohl eine Vielzahl an YogaRetreats im In- und Ausland als auch Surf&Balance Yoga. Zudem hat sie ihr eigenes Fitnessformat Yopi gegründet – das beste aus Yoga und Pilates. Dies wird immer wieder als Special bei uns angeboten.

Kurse mit Vanessa:

Surf & Balance Yoga
im Wechsel Mi 6.45 Uhr und So 20 Uhr

Lisa

Lisa ist seit 10 Jahren passionierte Yogini. Nach Ausbildungen u.a. in Liquid Flow Yoga und Yin Yoga teilt sie diese Leidenschaft gerne in ihren Stunden. Wenn man Lisa nicht auf der Yogamatte oder -board findet, dann sicherlich auf einem Berg beim Wandern, Klettersteigen, Skifahren oder Skitouren. Lisas Kurse fokussieren sich auf das powervolle Alignment in Yogaposen und sind dabei gleichzeitig sportlich herausfordernd. Durch die Kombination von Atmung und Bewegung kommt ihr in einen Flow der euch den Alltag hinter euch lassen lässt. „Life is all about Balance“

Kurse mit Lisa:

Surf + Balance Yoga
im Wechsel Mi 6.45 Uhr und So 20 Uhr

Caro

Caro ist seit einigen Jahren YOGA ALLIANCE zertifizierte Yogalehrerin mit Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Hatha und Vinyasaflow, Faszienyoga, Rückenyoga, Yin Yoga, Meditation u.v.m.
Bevor sie Yoga für sich entdeckte waren vor allem Rückenstärkung, TRX, Spinning / Soulcycling, Biking, HIIT, Running, Bodyweight Workouts etc. ihr Trainingsmittelpunkt, inspiriert von den Athleten für und mit welchen sie als Designerin für diverse Sportsbrands arbeiten durfte. Dieses sportive Erbe lässt Caroline auch immer wieder gerne auf kreative Art und Weise in ihre Yogastunden mit einfließen.

Die Leidenschaft für das Zusammenspiel Musclemind-Connection, das Verschieben & Erweitern der eigenen körperlichen Grenzen, die Kräftigung bis in die Tiefe und der gleichzeitige Zugewinn an Beweglichkeit machen ihre Surf & Balance Yoga Stunden aus. Ein Poweryoga Playground, bei dem ordentlich geschwitzt, gestöhnt, gelacht und am Ende unglaublich gut entspannt werden darf.

Kurse mit Caro:

Surf & Balance Yoga
im Wechsel So 20 Uhr

Lini

Lini ist mit Yoga groß geworden. Da ihre Mutter ebenfalls Yogalehrerin ist, hat sie schon von klein auf Yoga mit praktiziert. In Indien schloss sie dann ihre offizielle Yogalehrerin-Ausbildung ab und hat seit dem immer mal wieder auf längeren Reisen rund um den Globus unterrichtet. Ihre Klasse vereint teils traditionelle Yoga Posen, aber auch Übungen zur Stärkung des Rückens. Sportliche Aspekte kommen natürlich ebenfalls nicht zu kurz, sowie Gleichgewichtsübungen auf dem Balance Board und daneben.

Kurse mit Lini:

Surf + Balance Yoga
im Wechsel So 20 Uhr

Carina

Carina ist ausgebildete Jumping Fitness-, Hot Iron- und DeepWork-Trainerin. Bereits in ihrer Kindheit begeisterte sich Carina für Jazz Dance und Leichtathletik. Hinzu kamen Pilates, jegliche Art von Outdoor-Sport und seit ein paar Jahren Jumping Fitness, Hot Iron und DeepWork. Die Leidenschaft für diese Sportarten bekommt man in ihren Stunden zu spüren. Lasst euch von unserem sympathischen Energiebündel mitreißen!

Kurse mit Carina:

Jumping Fitness
Baby-Pause

Hot Iron
Baby-Pause

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