Team

Mel

Mel begann nach 10-jähriger Ballett- und Steptanzausbildung im Alter von 14 Jahren mit Showtanz in einer international engagierten Tanzgruppe. Es folgten Engagements in London, Tokyo, Peking, Dubai uvm. Später übernahm sie zusätzlich die Leitung des Trainings. 2008 entdeckte sie die Leidenschaft zu Salsa. Die Ausbildung erhielt sie von „El Maestro“ Rafael Munoz in der Salsabor Dance Academy in München und durfte mit der Salsabor Dance Company europaweit Shows tanzen. Parallel absolvierte sie die Ausbildung zur Fitnesstrainerin, sowie Fortbildungen zum Jumping Fitness Instructor, Personal Trainer, Piloxing Instructor, Iron System Instructor, STRONG Nation®, Korce® und Zumba® Instructor. Aufgrund ihrer Liebe zu Tieren und Umwelt begann sie, sich für vegane Ernährung zu interessieren und schloss erfolgreich das Studium zur veganen Ernährungsberaterin ab. Gelegentlich findet man sie auch auf diversen Latin-Partys als DJane Mela.

 

Kurse mit Mel

 

Jumping Fitness 
Di 17.55 Uhr – 18.40 Uhr / jeden 2. Mi 19.00 Uhr – 19.45 Uhr / So 18.50 Uhr – 19.35 Uhr

Party Jumping
Freitag 17.45 Uhr – 18.30 Uhr

Hot Iron®
jeden 2. Mittwoch 20.10 Uhr – 21.10 Uhr / Freitag 16.15 Uhr – 17.15 Uhr

STRONG Nation®
Donnerstag 18.45 Uhr – 19.45 Uhr

Zumba®
Donnerstag 20 Uhr – 20.50 Uhr / jeden 2. Sonntag 17.45 Uhr – 18.35 Uhr

Piloxing®
Dienstag 19.00 Uhr – 19.55 Uhr

Manu

Schon von Kindesbeinen an war Manu eng mit Bewegung und Sport verbunden. Diese Begeisterung und Leidenschaft ist bis heute ungebrochen. Begonnen hat alles mit weißen Turnschläppchen und dem ersten Auftritt im Turnverein. Im zarten Alter von 4 Jahren war Manu vom Ehrgeiz gepackt. Die erfolgreiche Teilnahme an verschiedensten regionalen und überregionalen Meisterschaften waren die Belohnung für hartes Training. Viele Jahre stand dieser Sport hoch im Kurs, bis zu dem Eintritt ins Fitnessstudio und dem Start ihrer Trainerkarriere. Seit knapp 25 Jahren ist sie nun schon im Group Fitness Bereich und Kleingruppentraining (in-und outdoor) aktiv tätig und vermittelt täglich Spaß an Bewegung und Training. Primär unterrichtet sie Athletik Training, Zirkeltraining, Langhantel Training
(Hot Iron), deepWork, Faszien-Fitness sowie TRX. Mittels regelmäßiger Fortbildungen ist sie immer up to do Date in Sachen Trainingsoptimierung, Prävention und Regeneration.

 

Kurse mit Manu:

 

deepWORK®
Montag 18.50 Uhr – 19.50 Uhr
Hot Iron® 
Montag 20.10 Uhr bis 21.10 Uhr

Tina

Sport ist Tinas Leidenschaft und das spürt man in jeder ihrer Stunden! Erste Erfahrungen sammelte Tina beim Bodybuilding. Darauf folgten Sportarten wie Snowboarden, Mountainbiking, Jogging und Fitnesstraining in den verschiedensten Bereichen. Tina ist ausgebildete Fitnesstrainerin, Group Fitnesstrainerin und Jumping Fitness Instruktorin.

 

Kurse mit Tina:

 

Jumping Fitness
Di 20.15 Uhr bis 21 Uhr / Sa 10.00 Uhr bis 10.45 Uhr

Carina

Carina ist ausgebildete Jumping Fitness-, Hot Iron- und DeepWork-Trainerin. Bereits in ihrer Kindheit begeisterte sich Carina für Jazz Dance und Leichtathletik. Hinzu kamen Pilates, jegliche Art von Outdoor-Sport und seit ein paar Jahren Jumping Fitness, Hot Iron und DeepWork. Die Leidenschaft für diese Sportarten bekommt man in ihren Stunden zu spüren. Lasst euch von unserem sympathischen Energiebündel mitreißen!

 

Kurse mit Carina:

 

Jumping Fitness
Montag 17.45 Uhr – 18.30 Uhr / jeden 2. Mittwoch 19 Uhr bis 19.45 Uhr

Hot Iron
jeden 2. Mittwoch 20.10 Uhr – 21.10 Uhr                                                     

Melly

Melly’s größte Leidenschaft ist seit Kindheit der Tanz und die Bewegung. Im Alter von 10 Jahren begann sie mit HipHop. Später entdeckte Melly Salsa und Gesellschaftstanz und besuchte viele Jahre lang verschiedene Tanzkurse. Mit 15 Jahren trat sie dem Deutschen Tanzsportverband bei und nahm an nationalen Turnieren der Standard- und Lateintänze teil. Sie trainierte zwölf Jahre lang bei verschiedenen Trainern, unter anderen auch bei „Let’s Dance“ Star Christian Polanc und tanzte sich bis zur C-Klasse Standard und A-Klasse Latein.  Ihre Liebe zum Tanz und Fitness brachten sie zu Fitness and Dance Munich, wo sie nun seit zwei Jahren Zumba unterrichtet. Seit diesem Jahr ist sie außerdem zertifizierte Jumping Fitness Trainerin. In Melly’s Zumba und Jumping Kursen könnt ihr euch von Ihrer Leidenschaft anstecken lassen und euch erwartet jede Menge Spaß, abwechslungsreiche, kreative Choreografien und eine vielfältige Musikauswahl.

 

Kurse mit Melly:

 

Jumping Fitness
Mittwoch 18 Uhr / jeden 2. Freitag 10 Uhr

Zumba
jeden 2. Sonntag 17.45 Uhr

Lini

Lini ist mit Yoga groß geworden. Da ihre Mutter ebenfalls Yogalehrerin ist, hat sie schon von klein auf Yoga mit praktiziert. In Indien schloss sie dann ihre offizielle Yogalehrerin-Ausbildung ab und hat seit dem immer mal wieder auf längeren Reisen rund um den Globus unterrichtet. Ihre Klasse vereint teils traditionelle Yoga Posen, aber auch Übungen zur Stärkung des Rückens. Sportliche Aspekte kommen natürlich ebenfalls nicht zu kurz, sowie Gleichgewichtsübungen auf dem Balance Board und daneben.

 

Kurse mit Lini:

Surf + Balance Yoga 
im Wechsel Sonntag 20 Uhr bis 21 Uhr

Caro

Caro ist seit einigen Jahren YOGA ALLIANCE zertifizierte Yogalehrerin mit Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Hatha und Vinyasaflow, Faszienyoga, Rückenyoga, Yin Yoga, Meditation u.v.m.
Bevor sie Yoga für sich entdeckte waren vor allem Rückenstärkung, TRX, Spinning / Soulcycling, Biking, HIIT, Running, Bodyweight Workouts etc. ihr Trainingsmittelpunkt, inspiriert von den Athleten für und mit welchen sie als Designerin für diverse Sportsbrands arbeiten durfte. Dieses sportive Erbe lässt Caroline auch immer wieder gerne auf kreative Art und Weise in ihre Yogastunden mit einfließen.

Die Leidenschaft für das Zusammenspiel Musclemind-Connection, das Verschieben & Erweitern der eigenen körperlichen Grenzen, die Kräftigung bis in die Tiefe und der gleichzeitige Zugewinn an Beweglichkeit machen ihre Surf & Balance Yoga Stunden aus. Ein Poweryoga Playground, bei dem ordentlich geschwitzt, gestöhnt, gelacht und am Ende unglaublich gut entspannt werden darf.

 

Kurse mit Caro:

 

Surf & Balance Yoga
im Wechsel Sonntag 20 Uhr bis 21 Uhr

Vanessa

Vanessa ist ausgebildete Fitness Trainerin sowie PhysioFlowYoga®-Lehrerin. In ihren Stunden darf gerne gelacht und vor Anstrengung geschnauft werden. Neben Jumping Fitness unterrichtet Vanessa bei uns auch Surf & Balance Yoga. Die Stunde verlangt den Teilnehmern, im Rahmen derselben Yoga-Routine wie auf dem Boden, das Quäntchen „mehr“ ab. Der Trainings- und Lerneffekt ist dabei bereits innerhalb einer Yogastunde spürbar und die in kurzer Zeit merklichen Erfolgserlebnisse sind nachhaltig spürbar. Vanessa begeistert, dass – ob auf oder neben dem Brett – die Teilnehmer mit ihrer Hilfe (durch Adjusts und Hilfestellungen) Dinge können bzw. sich erarbeiten können, die sie sich vorher nicht zugetraut haben. Das bedeutet ihr benötigt in ihren Stunden kein Vorwissen, Yoga-Anfänger sind gleichermaßen willkommen wie routinierte Yogis.

 

Kurse mit Vanessa:

Surf & Balance Yoga + Jumping Fitness
vertretungsweise