Online-liveKursplan

  • Du brauchst zur Teilnahme nur einen PC, Laptop oder ein Smartphone. Zur Anmeldung schicke uns bitte eine WhatsApp an 0172/7328816 mit Angabe von Namen, Kursnamen und -datum. Bezahlen kannst du ganz einfach per PayPal (info@fitnessanddance.center). Die Preise findest du unter „Preise“. Solltest du Mitglied bei My Fitness Card oder Urban Sports Club sein, buche bitte den Kurs in der entsprechenden App. Nach Bezahlung bzw. Buchung bekommst du von uns eine Einladung zu Zoom und schon kann es los gehen!

 Kursplan

  • Für mit * gekennzeichnete Kurse ist eine Anmeldung erforderlich
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
07:00 - 07:15
Jumping Fitness *
07:00 - 07:50
07:15 - 07:30
07:30 - 07:45
07:45 - 08:00
09:30 - 09:45
athleticflow ™ *
09:30 - 10:30
09:45 - 10:00
10:00 - 10:15
Jumping Fitness *
10:00 - 10:50
10:15 - 10:30
10:30 - 10:45
10:45 - 11:00
11:00 - 11:15
Powerstretching
11:00 - 12:00
Jumping Fitness *
11:10 - 12:00
Hip Hop
ausgenommen Schulferien
11:00 - 12:00
11:15 - 11:30
11:30 - 11:45
11:45 - 12:00
12:00 - 12:15
Hip Hop Ladylike
ausgenommen Schulferien
12:00 - 13:00
12:15 - 12:30
12:30 - 12:45
12:45 - 13:00
13:00 - 13:15
14:45 - 15:00
Latin Jazz
14:45 - 15:45
15:00 - 15:15
15:15 - 15:30
15:30 - 15:45
16:00 - 16:15
STRONG NATION ® *
16:00 - 17:00
16:15 - 16:30
16:30 - 16:45
16:45 - 17:00
17:00 - 17:15
17:15 - 17:30
17:30 - 17:45
Jumping Fitness *
17:30 - 18:20
17:45 - 18:00
Jumping Fitness *
17:45 - 18:35
Zumba ®
17:45 - 18:40
Jumping Fitness *
17:45 - 18:35
Jumping Fitness *
17:45 - 18:35
Hot Iron 1 ® *
17:45 - 18:45
18:00 - 18:15
18:15 - 18:30
18:30 - 18:45
Jumping Fitness *
18:30 - 19:20
18:45 - 19:00
deepWork ® *
18:50 - 19:50
STRONG NATION ® *
18:50 - 19:50
Jumping Fitness *
18:50 - 19:40
Piloxing ® *
18:50 - 19:45
19:00 - 19:15
Party Jumping *
19:00 - 19:45
19:15 - 19:30
19:30 - 19:45
19:45 - 20:00
20:00 - 20:15
Hot Iron 1 ® *
20:00 - 21:00
Jumping Fitness *
20:00 - 20:50
Hot Iron 1 ® *
20:00 - 21:00
Zumba ®
20:00 - 20:55
20:15 - 20:30
20:30 - 20:45
20:45 - 21:00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00 - 11:15
Powerstretching
11:00 - 12:00
11:15 - 11:30
11:30 - 11:45
11:45 - 12:00
12:15 - 12:30
12:30 - 12:45
12:45 - 13:00
13:00 - 13:15
16:30 - 16:45
16:45 - 17:00
17:00 - 17:15
17:15 - 17:30
19:45 - 20:00
20:00 - 20:15
20:15 - 20:30
20:30 - 20:45

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
07:00 - 07:15
Jumping Fitness *
07:00 - 07:50
07:15 - 07:30
07:30 - 07:45
07:45 - 08:00
10:00 - 10:15
Jumping Fitness *
10:00 - 10:50
10:15 - 10:30
10:30 - 10:45
10:45 - 11:00
11:00 - 11:15
Jumping Fitness *
11:10 - 12:00
11:15 - 11:30
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11:45 - 12:00
17:30 - 17:45
Jumping Fitness *
17:30 - 18:20
17:45 - 18:00
Jumping Fitness *
17:45 - 18:35
Jumping Fitness *
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Jumping Fitness *
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Jumping Fitness *
18:30 - 19:20
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Jumping Fitness *
18:50 - 19:40
19:00 - 19:15
Party Jumping *
19:00 - 19:45
19:15 - 19:30
19:30 - 19:45
20:00 - 20:15
Jumping Fitness *
20:00 - 20:50
20:15 - 20:30
20:30 - 20:45
20:45 - 21:00

Montag

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09:30 - 09:45
athleticflow ™ *
09:30 - 10:30
09:45 - 10:00
10:00 - 10:15
10:15 - 10:30
16:00 - 16:15
STRONG NATION ® *
16:00 - 17:00
16:15 - 16:30
16:30 - 16:45
16:45 - 17:00
18:45 - 19:00
deepWork ® *
18:50 - 19:50
STRONG NATION ® *
18:50 - 19:50
Piloxing ® *
18:50 - 19:45
19:00 - 19:15
19:15 - 19:30
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19:45 - 20:00

Montag

Dienstag

Donnerstag

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17:45 - 18:00
Hot Iron 1 ® *
17:45 - 18:45
18:00 - 18:15
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Hot Iron 1 ® *
20:00 - 21:00
Hot Iron 1 ® *
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20:15 - 20:30
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Montag

Mittwoch

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00 - 11:15
Hip Hop
ausgenommen Schulferien
11:00 - 12:00
11:15 - 11:30
11:30 - 11:45
11:45 - 12:00
12:00 - 12:15
Hip Hop Ladylike
ausgenommen Schulferien
12:00 - 13:00
12:15 - 12:30
12:30 - 12:45
12:45 - 13:00
14:45 - 15:00
Latin Jazz
14:45 - 15:45
15:00 - 15:15
15:15 - 15:30
15:30 - 15:45
17:45 - 18:00
Zumba ®
17:45 - 18:40
18:00 - 18:15
18:15 - 18:30
18:30 - 18:45
20:00 - 20:15
Zumba ®
20:00 - 20:55
20:15 - 20:30
20:30 - 20:45
20:45 - 21:00

Dienstag

Donnerstag

Sonntag

No kurse fad available!

Änderungen vorbehalten

Unsere Kurse

Jumping Fitness, Surf + Balance Yoga, Latin Jazz und viele weitere Tanz-und Fitnesskurse findest Du in unserer Kursübersicht.

Jumping Fitness

Das Workout auf dem Minitrampolin mit Suchtfaktor! Jumping Fitness stärkt Herz und Lunge, unterstützt den Muskelaufbau,

Surf + Balance Yoga

Kraftvolles Yoga-Flow auf dem „SW Balance Board“. Durch die geschwungene Unterseite erfordert es stetige Balance…

Hot Iron ®

Iron System® ist die Überholspur auf dem Weg zu einem schlanken, straffen und gesunden Körper. Kein Groupfitness…

 Trainer

team-fitnessanddance-melanie-1-home

Melanie

CEO,Jumping, Piloxing, Hot Iron, Zumba
team-fitnessanddance-robert-1-home

Robert

Hip Hop, Hip Hop Ladylike
team-fitnessanddance-manu-1-home

Manu

DeepWork, Hot Iron 1
team-fitnessanddance-bernd-1-home

Bernd

Latin Jazz, Powerstretching
team-fitnessanddance-tina

Tina

Jumping Fitness
team-fitnessanddance-zandra

Sandra

Surf + Balance Yoga
team-fitnessanddance-vanessa

Vanessa

Jumping Fitness, Surf + Balance Yoga, Athleticflow
team-fitnessanddance-carina

Carina

Jumping Fitness
team-fitnessanddance-gina-3

Gina

Surf + Balance Pilates
team-fitnessanddance-bettina

Bettina

Athleticflow ™

Räumlichkeiten

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