Trampolin Barre in München
Trampolin Barre verbindet die Leichtigkeit des Trampolins mit der präzisen Kraft aus Barre und Pilates. Dieses einzigartige Low-Impact-Workout trainiert deinen Körper zu Musik mit kontrollierten, fließenden Bewegungen – gelenkschonend, effektiv und voller Energie. Auf dem Mini-Trampolin erlebst du ballettinspirierte Jumping-Sequenzen, die im aeroben Bereich bleiben. Das bedeutet: Du bewegst dich dynamisch und rhythmisch, aber ohne hohe Belastungsspitzen – ideal, um gelenkschonend Ausdauer, Koordination und Körperkontrolle zu trainieren. Die Mischung aus sanften, rhythmischen Sprüngen auf dem Trampolin, isometrischen Haltepositionen und Barre-inspirierten Bewegungsflows sorgt für ein intensives, aber schonendes Training – ideal zum Formen und Straffen. Wir nutzen je nach Einheit u.a.: leichte Gewichte, Resistance Bands und Pilates-Bälle. Alles ist optional – du entscheidest selbst, ob du mit oder ohne Zusatzgeräte trainierst.
Trampolin Barre ist perfekt für alle, die Kraft, Eleganz und Spaß am rhythmischen Training verbinden möchten.
FAQ TRAMPOLIN BARRE
Über Trampolin Barre
Warum wir das Workout empfehlen
Muskelaufbau
Durch die kleinen, pulsierenden Bewegungen baust du gezielt Muskulatur auf
Low Impact Cardio
Wir bleiben im aeroben Bereich, also im optimalen Bereich für Kalorienverbrauch während des Kurses
Herz-Kreislauf-Gesundheit
Trampolin Barre stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert die kardiovaskuläre Ausdauer
Für jedes Level
Du entscheidest ob du mit oder ohne Equipment trainieren möchtest
Preise
Unsere Preiskonzepte sind 100% flexibel, Du kannst zwischen diversen Flatrates (auch monatlich kündbar) Punktekarten und Einzelstunden wählen. Natürlich bieten wir auch Probetrainings an, die Du Dir beim Kauf eines weiteren Produkts mit 10 EUR anrechnen lassen kannst. Wellpass (Anmeldung über uns) und Urban Sports Club (Anmeldung über die USC-App) Mitglieder sind herzlich willkommen.
Weiteres Kursangebot bei Fitness and Dance Munich
Wir bieten bei Fitness & Dance Munich eine große Auswahl an dynamischen und abwechslungsreichen Kursen für alle Fitnesslevel an. Egal, ob du Deine Ausdauer steigern, Muskeln aufbauen, Stress abbauen oder einfach Spaß an Bewegung haben möchtest – bei uns findest Du genau das Richtige!
Von intensiven Workouts wie Hot Iron®, deepWORK® und Piloxing® bis zu rhythmischen Sessions wie Zumba®, Salsa Workout und African Dance ist für jeden Geschmack etwas dabei. Auch innovative Trainings wie Inside Flow® oder unser beliebtes Surf Yoga bieten dir spannende Wege, Kraft, Balance und Flexibilität zu entwickeln.
Entdecke deinen Lieblingskurs und lass Dich von unseren erfahrenen Trainern durch jedes Level begleiten. Zusätzlich warten auf Dich regelmäßig Specials und Workshops, die Dir neue Herausforderungen bieten und das Training noch abwechslungsreicher gestalten.
Über Fitness & Dance Munich
Fitness & Dance Munich ist das Studio für vielseitige und inspirierende Trainingserlebnisse im Herzen Münchens. Wir sind in der Maxvorstadt, in der Kurfürstenstraße 8 (U-Bahn-Station Universität oder Tram-Haltestelle Nordendstraße). Hier vereinen sich Tanz, Fitness und Wohlbefinden in einem umfangreichen Kursangebot, das Menschen jeden Alters und Fitnesslevels begeistert. Unser erfahrenes Trainerteam bringt internationale Erfahrung und eine große Leidenschaft für Bewegung mit und schafft eine motivierende Atmosphäre, die Spaß an der Fitness weckt.
Unsere Trainer sind Experten auf ihren Gebieten: Ob energiegeladene Workouts wie Jumping Fitness und Hot Iron, Surf Yoga Stunden oder dynamische Tanzkurse wie Salsa und Zumba – bei uns findest du den idealen Mix. Jeder Trainer bringt seine eigene Geschichte, Motivation und Expertise ein, sodass du aus einem vielfältigen Angebot wählen kannst, das Körper und Geist stärkt.
Tauche ein in die Welt von Fitness & Dance Munich und entdecke neue Bewegungsarten, während Du von einem engagierten Team unterstützt wirst. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – bei uns findest Du den passenden Kurs, der Dich fordert und gleichzeitig Freude an Bewegung schenkt.