BOOSTAR® in München
BOOSTAR® das All-in-one-HIIT Workout voller Power und Lebensfreude 🔥 Durch verschiedene, wissenschaftlich fundierte Belastungsmethoden und geschickt platzierte Pauseneinheiten erreichst du einen Herz-Kreislauf Booster mit rekordverdächtigem Kalorienumsatz. Wir zeigen dir verschiedene Level, so dass du das Training auf deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst. Somit ist BOOSTAR® sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen sind einfach, so dass du dich ganz auf dein Training konzentrieren kannst. Und das Beste – durch den mitreißenden Soundtrack vergeht die Kursstunde wie im Flug.
FAQ BOOSTAR®
Durch den perfekt abgestimmten Soundtrack und die einfachen Übungen, kannst du dich ganz auf dein Workout konzentrieren und – wenn du möchtest – an deine Grenzen gehen. Durch die verschiedenen, wissenschaftlich fundierte Belastungsmethoden und geschickt platzierte Pauseneinheiten erreichst du einen Herz-Kreislauf Booster mit rekordverdächtigem Kalorienumsatz.
BOOSTAR® ist hauptsächlich Cardiotraining. Es integriert aber auch kraftvolle Übungen, um die Muskulatur zu stärken.
Der Kurs dauert 45 Minuten, einschließlich Warm-up, Hauptteil und Cool-down.
Es wird bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zu Trinken empfohlen. Matten gibt es bei uns im Studio können aber auch selbst mitgebracht werden. Du kannst mit Sportschuhen oder barfuß trainieren.
BOOSTAR® ist für alle Fitnesslevel geeignet. Die Übungen können an individuelle Bedürfnisse angepasst werden, was es sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene ideal macht.
Über BOOSTAR®
Warum wir das HIIT Workout empfehlen
Kalorien verbrennen
Je nach Intensität und Fitnesslevel kannst Du bis zu 800 Kalorien pro Kurs verbrennen.
Vitalität
Durch wissenschaftlich fundierte Belastungsmethoden wird die Ausdauer signifikant verbessert und somit die Vitalität im Alltag gesteigert.
Herz-Kreislauf-Gesundheit
BOOSTAR® stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert die kardiovaskuläre Ausdauer.
Ganzkörpertraining
Du aktivierst viele Muskelgruppen gleichzeitig und förderst den Muskelaufbau.
Preise
Unsere Preiskonzepte sind 100% flexibel, Du kannst zwischen diversen Flatrates (auch monatlich kündbar) Punktekarten und Einzelstunden wählen. Natürlich bieten wir auch Probetrainings an, die Du Dir beim Kauf eines weiteren Produkts mit 10 EUR anrechnen lassen kannst. Wellpass (Anmeldung über uns) und Urban Sports Club (Anmeldung über die USC-App) Mitglieder sind herzlich willkommen.
Weiteres Kursangebot bei Fitness and Dance Munich
Wir bieten bei Fitness & Dance Munich eine große Auswahl an dynamischen und abwechslungsreichen Kursen für alle Fitnesslevel an. Egal, ob du Deine Ausdauer steigern, Muskeln aufbauen, Stress abbauen oder einfach Spaß an Bewegung haben möchtest – bei uns findest Du genau das Richtige!
Von intensiven Workouts wie Hot Iron®, deepWORK® und Piloxing® bis zu rhythmischen Sessions wie Zumba®, Salsa Workout und African Dance ist für jeden Geschmack etwas dabei. Auch innovative Trainings wie Inside Flow® oder unser beliebtes Surf Yoga bieten dir spannende Wege, Kraft, Balance und Flexibilität zu entwickeln.
Entdecke deinen Lieblingskurs und lass Dich von unseren erfahrenen Trainern durch jedes Level begleiten. Zusätzlich warten auf Dich regelmäßig Specials und Workshops, die Dir neue Herausforderungen bieten und das Training noch abwechslungsreicher gestalten.
Über Fitness & Dance Munich
Fitness & Dance Munich ist das Studio für vielseitige und inspirierende Trainingserlebnisse im Herzen Münchens. Wir sind in der Maxvorstadt, in der Kurfürstenstraße 8 (U-Bahn-Station Universität oder Tram-Haltestelle Nordendstraße). Hier vereinen sich Tanz, Fitness und Wohlbefinden in einem umfangreichen Kursangebot, das Menschen jeden Alters und Fitnesslevels begeistert. Unser erfahrenes Trainerteam bringt internationale Erfahrung und eine große Leidenschaft für Bewegung mit und schafft eine motivierende Atmosphäre, die Spaß an der Fitness weckt.
Unsere Trainer sind Experten auf ihren Gebieten: Ob energiegeladene Workouts wie Jumping Fitness und Hot Iron, Surf Yoga Stunden oder dynamische Tanzkurse wie Salsa und Zumba – bei uns findest du den idealen Mix. Jeder Trainer bringt seine eigene Geschichte, Motivation und Expertise ein, sodass du aus einem vielfältigen Angebot wählen kannst, das Körper und Geist stärkt.
Tauche ein in die Welt von Fitness & Dance Munich und entdecke neue Bewegungsarten, während Du von einem engagierten Team unterstützt wirst. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – bei uns findest Du den passenden Kurs, der Dich fordert und gleichzeitig Freude an Bewegung schenkt.