Piloxing

Piloxing

Der neue Fitnesstrend aus Hollywood. Piloxing verbindet Elemente aus Boxen, Pilates und Tanzen zu einem hochintensiven Intervalltraining. Da es die schnellen und explosiven Elemente des Boxens mit den feinen, aber sehr kraftvollen Übungen des Pilates und lockeren Tanzeinheiten kombiniert, ist die Sportart ein komplettes Ganzkörpertraining. Es verbindet ein effektives Ausdauer- mit einem wirksamen Muskeltraining. Auf diesem Weg wird der Körper geformt und gestrafft, Muskeln aufgebaut, das Herz-Kreislauf-System gestärkt und effektiv Fett verbrannt. Bis zu 600 Kalorien pro Stunde. Daher ist das Piloxing-Workout für jeden geeignet, der einige Pfunde verlieren, seine Figur formen und seine Muskulatur kräftigen möchte. Vor allem auch Menschen, die an einem Arbeitstag lange sitzen müssen und beruflich unter großem Druck stehen, können sich beim Piloxing  austoben. Es macht nämlich nicht nur eine tolle Figur, sondern baut Stress ab, setzt Glückshormone frei und sorgt für einen klaren Kopf.

Die Kurse finden jeden zweiten Donnerstag von 19 Uhr bis 20 Uhr in der Salsabor Dance Academy, Heßstr. 48b, 80798 München, statt. Bitte bring Handtuch, Yogamatte und ausreichend zu trinken mit. Die Kurse werden barfuß oder mit rutschsicheren Socken durchgeführt.

Preis: Schnupperstunde 5 Euro, regulärer Preis pro Stunde 12 Euro, 5er-Karte 55 Euro, 10er-Karte 100 Euro

Anmeldung: info@fitnessanddance.center oder WhatsApp an 0172/7328816